Набор в новую группу!

Суббота 11:00. "Здоровая спина". Преподаватель - Ирина Вейхлер. Продолжительность занятия 1ч.15мин. Стоимость: 1 занятие - 300 руб.

Предназначен для профилактики заболеваний позвоночника, реабилитации после лечения, устранения хронической боли в спине, подходит для ослабленных людей, людей старшего возраста, а также для тех, кто имеет варикозную болезнь. Все упражнения этого комплекса выполняются в положении упора на ладони и колени или в положении лежа, что значительно уменьшает вертикальную нагрузку на позвоночник и делает занятие безопасным. В процессе занятий вы будете выполнять упражнения направленные на укрепление мышц, поддерживающих позвоночник и улучшающих питание межпозвонковых дисков.

Регулярно занимаясь, вы укрепите мышечный корсет, участвующий в формировании осанки, и улучшите состояние позвоночника.

Записаться можно по тел. 8913-979-81-97, yoga-jaya@mail.ru

Запись 1-й раз обязательна.