Говорят, что йога помогает разобраться в себе, расставить все по полочкам, укрепить дух, а заодно и тело. Мы сейчас не про тех йогов, которые предпочитают придремывать на досках с гвоздями, а про тех, кому интересно познавать возможности своих мышц. Итак, десятка залов для йоги, где можно сесть в сложную асану в компании таких же ищущих просветления.
1. «Адам и Ева»
Занятия по традиционной йоге дополняются уроками «Гибкая сила» с элементами стретчинга, силовых и дыхательной техники. Выбирайте любое направление, можете миксовать. Тут же занимаются йогой в гамаках, она же воздушная йога. Похоже на качели, но умение сохранять баланс конечностей придет на занятии эдак третьем-четвертом. То ли дело восседать на коврике, а тут заставят летать и желательно по заранее оговоренной траектории. Стоимость одной такой тренировки от 650 руб.
Спортивно-оздоровительный клуб «Адам и Ева»
ул. Дианова, 24/1
2. «Арья Вайдья»
Йога-центр с непривычным русскому уху названием предлагает выбор между утренней йогой, йогой в обед, вечерней йогой, йогой для женщин, даосской йогой и йогой-интенсив (для тех, кто хочет большего). Уверены, что такие обязательно находятся, потому что залы здесь обычно не пустуют. Стоимость занятия от 100 руб.
Центр естественного развития человека «Арья Вайдья»
ул. Пушкина, 137
3. «Гаруда»
В этой студии процветают сразу несколько направлений от аэройоги до кундалини-йоги. Есть также йога для беременных женщин, йога-антистресс и даже гимнастика славянских чаровниц. Предполагаем, там тоже не обошлось без йогоэлементов. Стоимость одного урока от 250 руб.
Студия йоги «Гаруда»
пр. Маркса, 18/5
4. «Гаутама»
Непосвященному человеку сложно будет разобраться в многочисленных направлениях, которые тут предлагаются: шакти-йога, трул-кхор, пауэр-йога, тибетская, патанджали-йога и другие виды. Есть также даосские и духовные практики, но это немного другая история. Стоимость одного занятия начинается от 200 руб. Кстати говоря, абонементы делятся на свободный, школьный, дневной пенсионный и вечерний пенсионный. Лайк.
Студия развития личности «Гаутама»
ул. Малунцева, 6
5. Grand fitness hall
Имеется отделение йоги и среди уймы спортивных направлений «Гранд Фитнес Холла». Преподаватель – Ксения Мусина, стоимость от 500 руб. (это разовое посещение клуба).
Школа боевых искусств «Гранд Фитнесс Холл»
ул. Фрунзе, 1/4
6. «Джая»
Йога для позвоночника, йога-нидра, хатха-йога – все эти милые приставки звучат уже, как родные. Внедряться в мир пранаям и асан можно в любой день – первое посещение от 100 руб., разовый урок от 300. Абонементы в ассортименте представлены на сайте студии.
Йога-студия «Джая»
ул. Пушкина, 67/1
7. «Ежи»
«Мы молодая студия йоги. Ждем в гости своих Ежат» – так утверждается на сайте студии. Мимими, правда же? Итак, для всех начинающих и уже просветленных Ежат тут предусмотрены занятия по хатха-йоге, йоге по шагам, янтра-лакшми, цигун, йога-интенсив. Первый урок пробный и бесплатный, но можете поблагодарить инструктора самостоятельно. Пирогом, к примеру, или яблоком. Один сеанс (последующий) стоит от 250 руб.
Студия йоги «Ежи»
ул. Щербанева, 20/306
8. Zen Yoga Studio
Здесь представлены классические хатха и раджа-йога, детская йога и для начинающих, а также цигун и куксандо («корейская йога»). В преподавателях накапливается столько энергии, что они проводят даже йога-туры где-нибудь далеко и регулярные большие открытые уроки йоги. Настоящие энерджайзеры, что сказать. Стоимость занятия от 400 руб
Zen Yoga Studio
ул. 5-й Армии, 12
9. «Ишвара»
Сколько ни ищи, а все равно найдется такой вид йоги,о котором ты и не слыхивал. Студия «Ишвара» располагается в центре города, наставники регулярно черпают опыт в путешествиях по Индии и не стесняются делиться накопленным с учениками. Всем страждущим дают основы йоги под названием «ишвара» три прелестные преподавательницы – Анна, Олеся и Ирина, стоимость разового посещения от 350 руб.
Йога-студия «Ишвара»
ул. М. Жукова, 78
10. Parkfitness
Известный своими тренажерками, «Паркфитнесс» не забывает и о тех, кто хочет тихонечко скрутиться в асану и поразмыслить о сущем. В общем, так: тут преподают аштанга-йогу, айенгар-йогу, хатха и силовую. За три часа пребывания в залах (в том числе и на йоге) попросят сумму от 400 руб.
Спортивный клуб Parkfitness
ул. 10 лет Октября, 127
